V dnešní hektické společnosti je snadné nechat se strhnout vodopádem stresu a povinností. Každodenní tlak práce, rodiny a společenských očekávání nás neustále provází. Jak ale najít klid v této bouři aktivit? Odpověď může být jednodušší, než si myslíte. Dopřejte si chvilku pro sebe, dýchejte a "keep calm and do pilates". více
Jste na začátku své cesty s Pilates nebo hledáte místo, kde byste mohli svou praxi posunout na další úroveň? Našli jste to pravé místo - první studio Pilates, které představuje nejen prostor pro cvičení, ale místo, kde můžete objevit svůj vnitřní klid, sílu a eleganci pohybu. více
Představte si cvičení, které nejenže posiluje tělo, ale také duši a mysl. Pilates, pojmenované po svém zakladateli Josefu Pilatesovi, je přesně takovou metodou. Tento jedinečný systém cvičení inspiroval miliony žen a slečen po celém světě k cestě za lepším zdravím, životním stylem a pohodou. A co víc? Nyní máte možnost objevit jeho kouzlo přímo ve vašem městě s našimi specializovanými lekcemi pilates. více
Dlouhé hodiny sedění u počítače, stres a hektický životní styl mohou zanechat na našem těle stopy ve formě bolesti zad, šíje a snížené flexibility. Ale co kdybychom vám řekli, že existuje způsob, jak to změnit, zlepšit svou postavu, osvobodit mysl a zároveň se bavit? Vítejte ve světě "Roll Down Pilates"! více
Pilates je nejenom forma cvičení, ale způsob, jak najít harmonii mezi tělem a myslí, zlepšit svou fyzickou kondici a zároveň si odpočinout od každodenního stresu. A pokud hledáte místo, kde byste mohli začít nebo pokračovat ve své pilates cestě, máme pro vás skvělý tip. Představujeme vám pilates Valašské Meziříčí – vaše nové oblíbené místo pro cvičení pilates. více
Vítejte v našem blogu o všem, co se týče pilates! Dnešní téma je blízké každému, kdo hledá způsob, jak zlepšit své fyzické i mentální zdraví. Říkáte si, že pilates jste už někde slyšely, ale nejste si jisté, zda je to právě to, co hledáte? Nebo možná přemýšlíte, zda je "pilates time" právě teď. Pokud je to váš případ, jste na správném místě. Připravily jsme pro vás článek, ve kterém prozkoumáme, proč je právě nyní ten nejlepší čas začít s pilates a jak vám to může změnit život. více
Objevte kouzlo Pilates - metody, která je už léta oslavována pro svou schopnost transformovat tělo nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pilates není jen cvičební rutina; je to cesta k lepšímu zdraví, vyšší flexibilitě a, co je nejdůležitější, k vysněné postavě. V našem studiu nabízíme lekce Pilates, které jsou přizpůsobeny potřebám každé ženy. Čtěte dál a dozvíte se, jak může Pilates být klíčem k vašemu úspěchu v hubnutí. více
Vítejte v našem blogu, milé dámy! Dnešní článek je speciálně pro všechny, kdo touží po harmonii těla a duše, chtějí posílit své tělo, zlepšit držení těla a zároveň si užít flow, které pilates nabízí. Ano, mluvíme o PilatesFlow - moderním přístupu k tradičnímu pilates, který obohacuje vaše cvičení o plynulost a spojení s vašim dýcháním. více
Pilates není jen fitness aktivita, je to životní styl, cesta k lepšímu zdraví, flexibility a vnitřní síle. V našem centru Pilates v Havlíčkově Brodě přijímáme každou ženu a slečnu s otevřenou náručí, bez ohledu na její věk nebo kondici. Naše studium nabízí individuální přístup, kvalitní a komplexní služby v oblasti Pilates. více
Hledáte efektivní a přitom šetrnou cestu k hubnutí, která vám zároveň pomůže posílit celé tělo a zlepšit vaši flexibilitu? Pilates cviky na hubnutí mohou být právě tou správnou volbou pro vás. V tomto článku se dozvíte, jak může být pilates přínosný pro vaši postavu a jak vám naše studio může pomoci dosáhnout vysněného cíle. Přečtěte si, proč byste měli zvážit objednání lekcí pilates ještě dnes. více
Když hledáte ten pravý způsob, jak posílit své tělo, zlepšit postoj a zároveň načerpat novou energii, pilates je tou správnou volbou. V našem studiu "My Studio Pilates" nabízíme jedinečné lekce pilates, které byly navrženy s ohledem na ženy a slečny všech věkových kategorií a úrovní zkušeností. Naše studium je místo, kde můžete v bezpečí a pohodě pracovat na svém těle a duši. více
Máte pocit, že vám chybí čas na cvičení? Nebo si myslíte, že krátké cvičení nemůže mít velký význam? Představujeme vám pilates 30 minut, revoluční přístup k fitness, který je ideální pro každou ženu, která chce vypadat a cítit se lépe, ale nemá na cvičení hodiny času. Začleňte pilates do svého života a objevte, jak můžete posílit své tělo, zlepšit flexibilitu a zredukovat stres, a to vše v krátkém čase, který snadno najdete ve vašem nabitém dnu. více
Naše láskyplně kurátované cvičení pilates je zde, aby vám pomohlo najít vnitřní rovnováhu, posílit vaše tělo a propojit vaší mysl se srdcem. Pro nás je pilates více než jen cvičení; je to cesta k lepšímu poznání sebe sama, k harmonii a celkovému zdraví. Pilates balance tak není jen konceptem, ale životní filozofií, která se s námi táhne každodenním životem. více
Vítejte na našem Pilates blogu, kde se zaměřujeme na to, aby bylo Pilates dostupné a efektivní pro každého. Je známo, že Pilates posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a snižuje stres. Ale co když na sebe nemáte tolik času? Co když si nemůžete dovolit dlouhé hodiny cvičení? Představujeme Vám 10minutový Pilates program, který se dokonale vejde do vašeho nabitýho dne. více
Jste-li na cestě za lepším zdravím, silnějším tělem a klidnější myslí, přímo jste našly to, co hledáte. Balance Studio Pilates je oázou pro všechny ženy a slečny, které si přejí posílit své tělo a duši prostřednictvím dokonalé rovnováhy, kterou pilates nabízí. více
Žijeme v časech, kdy tempem našich životů stoupá i potřeba najít si čas pro sebe, čas, kdy můžeme dopřát něco opravdu prospěšného svému tělu i duši. A co by mohlo být lepšího než pilates, jedinečná metoda, která spojuje tělesný výcvik s mentálním uvolněním? V Uherském Hradišti pro vás máme otevřeny brány do světa pilates, kde se spojí to nejlepší pro vaše tělo i duši pod vedením zkušených instruktorů. Přijměte naše pozvání a objevte radost z pohybu, který transformuje a léčí. více
Vítejte na našem blogu plném zajímavostí ze světa pilates! Jestliže hledáte účinnou a příjemnou cestu k hubnutí, jste na správném místě. Pilates není jen fitness trend, je to komplexní cvičební systém, který harmonizuje tělo i mysl. A ano, může být vaším spojencem na cestě k vysněné postavě. více
Jste již vášnivým nadšencem pilates, nebo právě přemýšlíte, zda by to mohlo být něco pro vás? Ať už je vaše situace jakákoli, dnes bychom se chtěli zaměřit na nástroj, který může váš pilates trénink zcela proměnit. Mluvíme o foam roller pilates 90 cm. V tomto článku vám představíme, proč by foam roller neměl chybět v arsenalu vašich pomůcek a jak může obohatit vaší praxi pilates. více
Jste připraveny obnovit své tělo a mysl skrze jemné, ale přitom účinné pilates cvičení? V Pure Pilates Studio se specializujeme na posílení těla, zlepšení držení těla a rozvoj tělesného i duševního zdraví. Naše studio není jen prostor pro cvičení; je to komunita, kde se setkáte s dalšími ženami, které sdílí váš zájem o zdraví a wellness. Čtěte dál a zjistěte, proč byste měly začít s pilates už dnes a proč je Pure Pilates Studio tou pravou volbou pro vás. více
Vítejte na našem blogu, kde se s radostí věnujeme všemu, co souvisí s Pilates, a dnes máme pro vás speciální téma. Pravděpodobně už jste slyšely o roller foam, nebo-li pěnovém válečku, ale víte, jak úžasný nástroj to může být pro váš pilatesový trénink? Dopřejte si chvíli a poznejte, proč by Roller Foam Pilates měl být vaším novým nezbytným společníkem na cestě k lepšímu zdraví, svalovému tonusu a celkové pohodě. více
S láskou a úsilím představujeme hlavní motivaci a inspiraci naší práce – pana Pilates. Ne, nejedná se o konkrétního člověka, ale o metodu, která změnila životy milionů žen po celém světě. Pilates je systém cvičebních technik, který je nejen způsobem, jak udržet tělo v dokonalé formě, ale také prostředkem, jak dosáhnout vnitřní rovnováhy a harmonie. A my vám chceme ukázat, proč by pilates měl být vaší volbou pro cestu k lepšímu já. více