O nás

Jmenuji se Nikola a jsem certifikovaná instruktorka Pilates s akreditací MŠMT. Miluji cvičení na reformereu. Jsem také matka tří dětí a právě mateřství mě přivedlo na cestu, která mi změnila život – cestu k Pilates.

Po třetím porodu jsem začala trpět bolestmi zad, cítila jsem se unavená, moje tělo nebylo v kondici a hledala jsem způsob, jak se znovu cítit dobře – fyzicky i psychicky. Náhodou jsem objevila cvičení na reformerech a hned po první lekci jsem věděla, že jsem našla to pravé. Pilates mi vrátil sílu, energii a sebevědomí. Bolesti zad zmizely, moje tělo začalo sílit, cítit se pružnější a odolnější. A hlavně – měla jsem z pohybu obrovskou radost.

Nezůstalo jen u vlastního cvičení. Pilates mě začal fascinovat natolik, že jsem se rozhodla získat certifikaci a věnovat se mu naplno. Stále se vzdělávám a cvičím u uznávané instruktorky pilates, abych mohla předávat tu nejvyšší kvalitu svým klientkám a klientům.

Pilates Power Studio – místo, kde objevíte sílu svého těla

Otevřela jsem malé, útulné Pilates studio v Uhříněvsi, kde nabízíme individuální lekce nebo cvičení ve dvojici. Ve studiu máme dva reformery Allegro 2 od Balanced Body, které patří mezi nejlepší stroje na světě. Zaměřujeme se na osobní přístup, precizní techniku a maximální pohodlí pro naše klienty.

Má vize byla jasná – vytvořit prostor, kde se každý bude cítit příjemně, kde zapomenete na stres a kde bude Pilates nejen cvičením, ale i formou relaxace a regenerace. Studio se nachází v krásném prostředí obklopeném přírodou, což ještě více podporuje pocit klidu a pohody.

Jmenuji se Aneta a sport je součástí mého života už mnoho let.

K pilates na reformeru jsem se dostala náhodou – a okamžitě jsem si ho zamilovala. Pilates pro mě není jen fyzická aktivita; po každé lekci odcházím nabitá energií, s jasnější myslí a radostí ze svého těla.

Postupem času jsem začala vnímat, jak se mé tělo zpevňuje, získává větší flexibilitu a jak přirozeně mizí stres každodenního života.

Uvědomila jsem si, že pilates má hlubší přesah, a rozhodla jsem se tuto zkušenost předávat dál. Absolvovala jsem proto certifikaci instruktorky s akreditací MŠMT a věnuji se vedení individuálních i semi-individuálních lekcí.

Věřím v individuální přístup – každé tělo je jedinečné a zaslouží si cvičení na míru. Právě v osobních lekcích vzniká důvěra, prostor pro skutečný pokrok a pozitivní změnu.

Mým cílem je, aby si každý z mých klientů odnesl nejen lepší fyzickou kondici, ale také větší vnitřní pohodu.

Proč Pilates?

Pilates není jen obyčejné cvičení – je to způsob, jak se cítit skvěle ve svém těle. Pomáhá:

✅ Posílit hluboké svaly – zejména core (střed těla), který je základem pro správné držení těla a zdravá záda.

✅ Zlepšit flexibilitu a mobilitu – díky plynulým a kontrolovaným pohybům se tělo stává pružnějším.

✅ Zmírnit bolesti zad a kloubů – správná technika ulevuje přetíženým svalům a napravuje svalovou nerovnováhu.

✅ Zlepšit držení těla – a tím i sebevědomí!

✅ Redukovat stres – soustředěné dýchání a plynulé pohyby uklidňují mysl.

✅ Je vhodný pro všechny věkové kategorie – ať už jste začátečník, sportovec, těhotná žena nebo někdo, kdo hledá šetrné cvičení.

Pilates je cesta k zdravějšímu, silnějšímu a spokojenějšímu tělu.

Chceme pomáhat ženám cítit se skvěle

Víme, jaké to je, když se člověk necítí dobře ve svém těle. Sami jsme si prošli váhovými výkyvy, únavou, bolestmi zad a hledáním cesty zpět k síle. Právě díky Pilates jsme pochopili, že každá žena si zaslouží cítit se krásná, silná a sebevědomá – bez ohledu na věk, postavu nebo kondici.

Proto jsme vytvořili Pilates Power Studio – abychom pomohli ženám objevit jejich vlastní sílu. Chceme, aby k nám přicházely ženy, které touží po změně – ať už fyzické, psychické, nebo obojím. Chceme, aby se cítily dobře, aby se mohly hrdě podívat do zrcadla a cítit se krásné.

Pilates není o dokonalosti. Je o cestě, kterou se rozhodnete jít. A my vás na této cestě rádi povedeme.

Přijďte si vyzkoušet individuální nebo duo lekci a objevte kouzlo Pilates na reformerech.

Těšíme se na vás!

Pilates Power Studio

Chcete začít cvičit Pilates na Reformeru?

E-mail: info@pilatespower.cz
Tel.: +420 608 284 351
Rezervace