Lektorky

Proč Pilates?

Pilates není jen obyčejné cvičení – je to způsob, jak se cítit skvěle ve svém těle. Pomáhá:

✅ Posílit hluboké svaly – zejména core (střed těla), který je základem pro správné držení těla a zdravá záda.

✅ Zlepšit flexibilitu a mobilitu – díky plynulým a kontrolovaným pohybům se tělo stává pružnějším.

✅ Zmírnit bolesti zad a kloubů – správná technika ulevuje přetíženým svalům a napravuje svalovou nerovnováhu.

✅ Zlepšit držení těla – a tím i sebevědomí!

✅ Redukovat stres – soustředěné dýchání a plynulé pohyby uklidňují mysl.

✅ Je vhodný pro všechny věkové kategorie – ať už jste začátečník, sportovec, těhotná žena nebo někdo, kdo hledá šetrné cvičení.

Pilates je cesta k zdravějšímu, silnějšímu a spokojenějšímu tělu.

Chceme pomáhat ženám cítit se skvěle

Víme, jaké to je, když se člověk necítí dobře ve svém těle. Sami jsme si prošli váhovými výkyvy, únavou, bolestmi zad a hledáním cesty zpět k síle. Právě díky Pilates jsme pochopili, že každá žena si zaslouží cítit se krásná, silná a sebevědomá – bez ohledu na věk, postavu nebo kondici.

Proto jsme vytvořili Pilates Power Studio – abychom pomohli ženám objevit jejich vlastní sílu. Chceme, aby k nám přicházely ženy, které touží po změně – ať už fyzické, psychické, nebo obojím. Chceme, aby se cítily dobře, aby se mohly hrdě podívat do zrcadla a cítit se krásné.

Pilates není o dokonalosti. Je o cestě, kterou se rozhodnete jít. A my vás na této cestě rádi povedeme.

Přijďte si vyzkoušet individuální nebo duo lekci a objevte kouzlo Pilates na reformerech.

Těšíme se na vás!

Pilates Power Studio

Chcete začít cvičit Pilates na Reformeru?

E-mail: info@pilatespower.cz
Tel.: +420 608 284 351
Rezervace