Chcete zlepšit svou flexibilitu, sílu a celkové zdraví? Toužíte se zbavit bolesti zad, která vás trápí po dlouhých hodinách sedavé práce? Nebo snad hledáte ideální cestu, jak se dostat zpět do formy po porodu či jak udržet tělo v kondici během těhotenství? Pak jste na správném místě. Pilates je totiž cestou k harmonii těla a mysli pro ženy a slečny všech věkových kategorií a kondičních úrovní. A právě na "onlinepilates.cz" najdete vše, co potřebujete k tomu, abyste se cítili skvěle. více
Přemýšlíte někdy, jak by to bylo plavat v hlubinách oceánu jako mořská panna, s grácií a sílou v každém pohybu? Dovolte nám představit vám Mermaid Pilates, unikátní přístup k pilates, který vám přinese nejen posílení těla, ale i pocit lehkosti a plynulosti pohybu přirovnatelný k pohybu této mýtické bytosti. více
Není tajemstvím, že pilates je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších tréninků pro zlepšení flexibility, síly a celkového zdraví. Ať již hledáte úlevu od bolesti zad, chcete zlepšit svou kondici, nebo si přejete udržet aktivní a zdravý životní styl i v pokročilém věku, pilates nabízí něco pro každého. V našem studiu Pilates Praha vám představíme tajemství „Pan Pilates“ a to nejen teoreticky, ale i prakticky. více
Vítejte na našem Pilates blogu plném inspirace a zajímavostí pro všechny, kdo milují nebo chtějí objevit kouzlo Pilates v Praze. Dnes bychom se rádi podělili o jeden malý, ale účinný nástroj, který může váš Pilates trénink posunout na zcela novou úroveň - mini Pilates band. více
Když se řekne Pilates, mnohým z nás se vybaví elegantní pohyby, síla a flexibilita. A přesně to je cílem cvičení Pilates - posílení těla s důrazem na správné držení těla, flexibilitu a vědomé dýchání. Ale co dělá Pilates opravdu unikátním a proč byste si měli právě u nás rezervovat svou první lekci? více
Objevte s námi kouzlo scissor pilates, jedinečné metody, která vás provede cestou k lepší flexibilitě, posílení a celkovému zdraví. Naše pilates studio v Praze, věnující se cvičení pilates na reformerech s věží a dalšími speciálními pomůckami, vás zve, aby jste se připojili k našim stávajícím klientům – ženám a slečnám všech věkových skupin a úrovní kondice, včetně těch, kteří trpí bolestmi zad, mají sedavé zaměstnání, jsou sportovci, těhotné ženy, novopečené maminky i senioři, kteří touží po zlepšení své flexibility, síly a celkového zdraví. více
Hledáte cvičení, které propojuje efektivitu, preciznost a relaxaci? Pilates reformer Praha 10 je ideálním řešením pro ty, kteří chtějí posílit tělo, zlepšit držení těla a najít vnitřní rovnováhu. Tato metoda cvičení na speciálním stroji zvaném reformer nenabízí pouze fyzické výsledky, ale také příjemný pocit uvolnění a harmonizace mysli. V tomto článku se podíváme na vše, co Pilates reformer v Praze 10 nabízí, a proč byste měli tento typ cvičení vyzkoušet. více
Hledáte efektivní a příjemný způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit svaly a získat lepší držení těla? Pilates reformer Praha 10 je ideální volbou pro všechny, kteří touží po individuálním cvičení na speciálním stroji. Tento typ pilates je vhodný pro začátečníky i pokročilé, a je perfektní cestou ke zdravějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu. více
Pilates není jen fitness trend, je to cesta k lepšímu zdraví, flexibilitě a vnímání vlastního těla. A pokud žijete v Mladé Boleslavi nebo okolí, máte jedinečnou příležitost zažít všechny tyto výhody na vlastní kůži. Náš pilates studio přináší kvalitní pilatesové lekce, které jsou přizpůsobené každému - ať už jste úplný začátečník nebo pokročilý cvičenec. více
Vítejte na našem blogu, kde se dnes ponoříme do světa Seal Pilates, jedinečného stylu pilates, který přináší nové dimenze do vašeho tréninku. Seal Pilates kombinuje tradiční cviky pilates s inovativními technikami, které jsou inspirovány pohybem a grácií tuleňů. Tato metoda je zvlášť oblíbená mezi ženami a slečnami, které hledají způsob, jak oživit svůj cvičební režim a zároveň prohloubit spojení mezi tělem a myslí. více
Vítejte v našem blogu, drahé přátelky! Dnes se budeme věnovat tématu, které nás všechny zajímá - pilates 30 min. Žijeme ve světě, kde čas je luxus, který si nemůžeme dovolit plytvat. Právě proto je pilates ideální volbou pro ženy a slečny, které hledají efektivní, avšak relaxační formu cvičení, jež se vejde do jejich nabitých kalendářů. více
Decathlon, známý prodejce sportovního vybavení, nabízí širokou škálu vybavení pro všechny, kteří se chtějí pustit do pilates. Ať už jste úplný nováček nebo zkušený pilates nadšenec, Decathlon má vše, co potřebujete pro váš trénink. Článek dnes není jen o vybavení, ale o tom, jak vám pilates může změnit život a jak my, jako váš osobní průvodce světem pilates, jsme zde, abychom vám na této cestě pomohli. více
Ahoj, milovnice Pilates! Dnes bychom vám rády představily Pilates MIC - revoluci ve světě Pilates, která smíchá klasické cvičení s inovativním přístupem a technikou. Jestliže hledáte způsob, jak obohatit svůj trénink, posunout své limity a objevit nové možnosti, Pilates MIC je přesně to, co potřebujete. více
Vítejte na našem blogu, kde se dnes budeme věnovat tématu, které víme, že vás, naše milé čtenářky, zajímá. "Pilates cviky na hubnutí" jsou stále žádanějším způsobem, jak dosáhnout notných změn ve své postavě, ale i celkovém zdraví a pohodě. Pokud sháníte zábavný, efektivní a zároveň šetrný způsob, jak pracovat na své postavě, pilates je to, co hledáte! více
Dámy, připravte se otevřít dveře do světa Pilates, který je plný zábavy, výzev a úžasných výsledků. Vítejte ve světě Jumpboardu, revolučního nástroje, který z vašich lekcí Pilates udělá zcela nový zážitek. Pokud hledáte způsob, jak oživit svou rutinu, zlepšit svou fyzickou kondici a zároveň si užívat každou minutu, je čas objevit, co všechno vám jumpboard může nabídnout. více
Sníte o tom, že byste se stali pilates instruktorem a sdíleli svou vášeň pro pohyb a zdraví s ostatními? Zajímá vás, jak může výuka pilates obohatit nejen vaše vlastní tělo a mysl, ale i životy vašich budoucích žáků? Pak právě pro vás je tu náš kurz pilates instruktora! více
Milé dámy a slečny, přemýšlíte o zlepšení své fyzické kondice, zdraví a celkové pohody? Pilates je osvědčená metoda, která vám pomůže dosáhnout všech těchto cílů, a ještě o mnoho víc. Vítejte na našem blogu, kde se dnes ponoříme do tématu Pilates v Jindřichově Hradci. více
Vítejte na místě, kde se setkává elegance pilates s nádherou přírodního parku. Představujeme vám koncept "Pilates Park", inovativní přístup k cvičení, který vás pozve k objevování hluboké harmonie těla, mysli a duše, právě uprostřed malebného parkového prostředí. Proč si nevybrat pro své lekce pilates kouzelné prostředí parku, kde každý nádech a výdech mají hloubku a příběh? více
Pilates Bělohorská je vaše jedinečná cesta k lepšímu zdraví, větší flexibilitě a úžasně tónované postavě. V našem studiu si kladieme za cíl nabízet kvalitní lekce Pilates, které jsou přístupné pro každého, ať už jste úplný nováček nebo pokročilý. Naše zkušené trenérky se zaměřují na osobní přístup a na to, aby každá lekce byla pro vás nejen prospěšná, ale i zábavná. více
Hledáte novou vášeň nebo cestu, jak posunout vaši kariéru v oblasti fitness na další úroveň? Zajímá vás pilates a chcete se stát certifikovaným instruktorem? Jste na správném místě! Představujeme vám exkluzivní kurz pilates instruktora, který vás vybaví všemi potřebnými dovednostmi a znalostmi k tomu, abyste mohli vést lekce pilates s jistotou a profesionálním přístupem. více
V dnešní uspěchané době si mnoho z nás stěží nachází čas navštěvovat pravidelné cvičební kurzy. Proto se cvičení pilates online stalo hitom, který spojuje flexibilitu s efektivností tradičních pilates lekcí. Na našem webu nabízíme jedinečný program cvičení pilates online, který je jako stvořený pro ženy a dívky hledající cestu k lepší rovnováze, flexibilitě a síle bez nutnosti vycházet z pohodlí domova. více