Blog

Elephant Pilates je novým trendem ve světě cvičení pilates, který nabízí unikátní způsob, jak posílit tělo a zlepšit flexibilitu. Tento trend je inspirován pohybem a grácií slonů, což je zdroj inspirace pro vytváření nových cvičení a postupů. více

Coreplus Reformer je revoluční nástroj, který přináší dynamiku a rozmanitost do tréninku pilates. Tento nástroj je inspirován cvičením na reformeru, který je jedním z nejrozšířenějších přístrojů v pilates. více

Garden pilates je stále populárnější aktivitou mezi lidmi, kteří hledají způsob, jak se pohybovat a zároveň se těšit z krásy přírody. Pilates je forma cvičení, která se zaměřuje na posílení jádra těla, zlepšení flexibility a celkové zlepšení fyzické kondice. více

Energi pilates se v posledních letech stává stále populárnější. Tato forma cvičení je ideální pro zlepšení flexibility, posílení svalů a zlepšení celkové kondice. více

Roller foam, známý také jako foam roller, je moderní nástroj, který získal na popularitě mezi milovníky pilates. Tento nástroj se ukazuje jako skvělý doplněk pro ty, kteří se věnují pilates, ať už jste začátečník nebo pokročilý. více

Pilates casa, neboli pilates doma, se stává stále populárnější možností, jak zůstat ve formě a udržovat zdraví. Tato forma cvičení je oblíbená pro svou schopnost posílit svaly, zlepšit flexibility a dokonce i pomoci při hubnutí. více

Výhody pilates v kruhu, nebo také "circle pilates", jsou široce uznávány mezi fitness nadšenci a odborníky na zdraví. Circle pilates je unikátní forma cvičení, která kombinuje principy pilates s použitím speciálního nástroje zvaného pilates kruh. více

Green pilates je forma cvičení, která se zaměřuje na posílení těla, zlepšení flexibility a celkové zlepšení zdraví a kondice. Jedná se o kombinaci tradičního pilates a cvičení inspirovaných přírodou, čímž vytváří jedinečný a harmonický způsob pohybu. více

Přínosy pilates pro zdraví a kondici jsou obrovské a v Karlových Varech si toho jsou vědomi. V tomto městě je celá řada studií a klubů, které pilates nabízí. více

Výhody pravidelného cvičení pilates v Horních Počernicích jsou skutečně mnohotvárné. Pilates je jedinečný druh cvičení, který posiluje tělo, zlepšuje držení těla, flexibilitu a celkovou kondici. více

Výhody pravidelného cvičení pilates na strojích jsou nespočetné a nabízejí širokou škálu benefitů pro tělo i mysl. Pilates na strojích je inovativní forma cvičení, která se zaměřuje na posílení hlubokých svalů, zlepšení flexibility a rovnováhy, a také na zlepšení celkového tělesného držení. více

Pilates a flow, dvě slova, která se stala synonymem pro zdravý životní styl a harmonii těla a mysli. Pilates je metoda posilování, která se zaměřuje na hluboké svaly, zlepšuje držení těla, pružnost a vytrvalost. více

Představte si, jak provádíte pilates u moře, slyšíte šum vln a cítíte slaný vzduch na své kůži. To je zážitek, který vám může nabídnout nejen relaxaci, ale také řadu zdravotních výhod. více

"Přínosy pilates pro zdraví a kondici jsou již dávno prokázány a mnoho lidí po celém světě využívá tuto formu cvičení k posílení svého těla a mysli. Pokud bydlíte v Hloubětíně a hledáte místo, kde byste mohli pravidelně cvičit pilates, máte štěstí. více

Pilates v těhotenství je skvělým způsobem, jak si udržet fyzickou kondici a pohodlí během tohoto důležitého období. Těhotenství je časem velkých změn v těle ženy, a proto je důležité najít aktivitu, která tyto změny podporuje a pomáhá tělu přizpůsobit se novým podmínkám. více

Přínosy pilates pro zdraví a kondicijsou neocenitelné, a to je důvod, proč je tato forma cvičení tak populární po celém světě. Ve městě Havlíčkův Brod je nyní možné se pilates věnovat v několika moderních studiích, která nabízejí profesionální vedení a skvělý servis. více

Pilates je forma cvičení, která se zaměřuje na posílení celého těla, zvláště však na jádro těla, tedy oblast břicha a zad. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zvýšit svou flexibilitu, posílit své svaly a zlepšit své držení těla, pilates je skvělým místem, kde začít. více

Pilates po porodu je skvělým způsobem, jak se dostat zpět do formy po náročném období těhotenství a porodu. Fyzická aktivita jako taková je nezbytná pro zdraví každé ženy, ale pilates nabízí specifické výhody, které jsou ideální pro novopečené matky. více

Pilates je ve světě fitness a wellness stále oblíbenější. Tento unikátní systém cvičení, který kombinuje sílu, flexibility a dýchání, přináší řadu zdravotních výhod. více

Pilates na hubnutí a jeho výhody jsou neocenitelné. Tento typ cvičení, původem z 20. více

Pilates na břicho je skvělý způsob, jak získat pevné a definované břišní svaly. Tento typ cvičení, který se zaměřuje na posílení středu těla, je ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit svou postavu a cítit se sebevědoměji. více