Stojíte před zrcadlem a přemýšlíte, jak zlepšit vzhled vašeho břicha? Stále hledáte ten pravý způsob, jak dosáhnout pevného a plochého břicha, o kterém sníte? Máme pro vás řešení, které spočívá ve cvičení pilates. Pilates je nejen o zlepšování fyzické kondice, ale i o osvobození mysli a dosahování vnitřní harmonie. A právě pilates může být vaším tajným klíčem k nádhernému břichu. více
Vítejte na našem blogu, milé dámy! Dnes bychom se rádi podělili o kouzlo Beterme Pilates, revolučního přístupu k Pilates, který slibuje nejen posílení vašeho těla, ale také harmonizaci vaší duše. Ve světě, kde je každodenní stres na denním pořádku, přichází Beterme Pilates jako oáza klidu a posílení. Jestliže hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici a zároveň najít vnitřní klid, jste na správném místě! více
Přemýšlíte nad tím, jak obohatit vaše tělesné i duševní zdraví, zvýšit flexibilitu a zlepšit celkovou fyzickou kondici? Pilates je jednou z nejlepších cest, jak dosáhnout těchto cílů, a Sissel Pilates představuje špičku v tomto segmentu. V našem studiu nabízíme profesionální výcvik pilates pro ženy a slečny všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. více
Každá žena si přeje cítit se dobře ve svém těle, být silná, vyvážená a zároveň uvolněná. Náš rychlý životní styl nám však často nedovolí věnovat se sobě tak, jak bychom si představovaly. Existuje ale osvědčený způsob, jak dosáhnout fyzické i psychické pohody, a tím je Medical Pilates – unikátní spojení tradičních pilates cvičení a rehabilitačních technik zaměřených na zlepšení zdraví a prevenci zranění. více
Vítejte na stránkách věnovaných všemu, co se týče pilates – a v dnešním článku se podíváme na to, jak pilates může být vaším nejlepším spojencem na cestě za štíhlejší postavou. Pilates není jen o zlepšení flexibility a posílení svalů. Je to také účinný nástroj pro hubnutí a formování postavy, o čemž se přesvědčily tisíce žen po celém světě. Pokud hledáte způsob, jak zintenzivnit svůj cvičební režim a zároveň si dopřát čas pro sebe, pilates je ideální volbou. více
Hledáte aktivitu, která by Vás fyzicky posílila, ale zároveň byla šetrná k Vašemu tělu? Pilates, systém cvičení známý svým důrazem na zlepšení flexibility, síly a uvědomění si vlastního těla, by mohl být odpovědí. Jedná se o jedinečnou formu pohybové aktivity, která společně pracuje s Vaší myslí a tělem, aby dosáhla dokonalé rovnováhy. více
Vítejte na našem blogu! Dnešní téma je něco, co nadchne každou ženu a dívku, která hledá efektivní, ale zároveň šetrný způsob, jak zlepšit svoje fyzické i psychické zdraví. Ano, mluvíme o pilates. Náš život je často plný stresu, uspěchaných dnů a malého času na sebe. Právě pro ty z vás, kteří hledají únik a zároveň cestu, jak zlepšit svou fyzickou kondici, je pilates ideální volbou. A nyní je ten nejlepší čas začít! více
Hledáte způsob, jak oživit svůj pilates trénink a překročit hranice svých běžných cvičení? Představujeme vám Sissel Pilates Roller, revoluční pomůcku, která váš pilates posune na zcela novou úroveň. Je ideálním řešením pro každou ženu a slečnu, která hledá způsob, jak zefektivnit svůj trénink, zlepšit flexibilitu a posílit svaly hlubšího stabilizačního systému. V tomto článku se dozvíte, proč je Sissel Pilates Roller tím pravým doplňkem pro vaše cvičení a jak vám může pomoci dosáhnout lepších výsledků. více
Vítejte na našem blogu, kde se dnes ponoříme do fascinujícího světa Pilates a Flow. V posledních letech se stal pilates oblíbenou formou cvičení pro ženy všech věkových skupin, a není se čemu divit. Je to perfektní kombinace síly, flexibility a mentální pohody. A když k pilates přidáte esenci flow, vstoupíte do úplně nové dimenze wellness. více
Jste na cestě za lepším zdravím, flexibilitou a celkovým pocitem pohody? Pilates na strojích může být právě tou aktivitou, kterou hledáte. Proč si nevybrat cestu, která vás provede účinným a přesto jemným posilováním, a to ve spojení s hlubokou duševní relaxací? U nás, na vašem oblíbeném Pilates webu, který se specializuje na výcvik pilates a nabízí širokou škálu lekcí, vám přinášíme vše potřebné pro vaši cestu k úspěchu. více
Vítejte na našem blogu, kde se dnes ponoříme do fascinujícího světa Pilates & Flow. Jste-li ženy a slečny, které hledají cestu k lepšímu fyzickému zdraví, psychické pohodě a celkové harmonii, jste na správném místě. Pilates není jen cvičení; je to cesta ke zlepšení kvality života. A když k tomu přidáte princípy "Flow", magie se skutečně začne dít. více
Chcete-li najít cestu k pevnému tělu, lepšímu držení těla a zároveň k duševní pohodě, pak je cvičení Pilates přesně pro vás. Tato jemná, ale přitom výkonná forma cvičení získala srdce milionů žen po celém světě díky své schopnosti transformovat nejen tělo, ale i mysl. A my vám přinášíme možnost zjistit, proč je Pilates tak jedinečný a jak můžete začít s tímto úžasným cvičením ještě dnes. více
Stále hledáte ten pravý způsob, jak zhubnout a zároveň si vybudovat krásnou a pevnou postavu? Možná už jste vyzkoušely různé diety, běhání nebo posilovnu, ale stále to není ono. Co kdybyste svůj přístup k hubnutí obrátily naruby a vyzkoušely něco, co je nejen účinné, ale i příjemné a šetrné k vašemu tělu? Pilates je odpověď, kterou hledáte. více
Hledáte způsob, jak posílit své tělo, zlepšit posturu a současně najít vnitřní klid? Pilates je komplexní metoda, která vám pomůže dosáhnout všech těchto cílů. A pokud jste ze Hloubětína nebo jeho okolí, máme pro vás skvělou zprávu. Náš pilates výcvikový center nabízí lekce pilates v Hloubětíně, kde se pod vedením zkušených instruktorů můžete ponořit do světa tohoto jedinečného cvičení. více
Jste-li někdy bojovaly s cellulite, víte, že se jedná o nepřítele, který neuznává snadné vítězství. Přestože na trhu najdete nespočet produktů slibujících zázračná řešení, pravda je často méně růžová. Existuje však přirozený a zdravý způsob, jak se cellulitě postavit – a jmenuje se Pilates. více
Vítejte na našem blogu – vašem průvodci světem Pilates, kde se dnes zaměříme na téma, které je blízké srdcím mnoha žen. Pilates po porodu není jen obyčejná cvičební rutina. Je to cesta, jak znovu objevit své tělo, posílit vazbu mezi tělem a myslí a najít zpět k sobě po jedné z nejvýznamnějších změn ve vašem životě. více
Když se řekne pilates, každá z nás si představí cosi jiného. Pro někoho je to oddechový čas pro sebe, pro jiného cesta, jak posílit tělo, nebo dokonce způsob, jak si zlepšit náladu a zbavit se stresu. Ve studiu Active Pilates však vidíme pilates jako kombinaci všeho výše uvedeného – jedinečnou šanci, jak objevit a rozvíjet nejen své fyzické, ale i duševní síly. více
V překypujícím světě plném stresu a uspěchaných dní je čím dál těžší najít čas pro sebe, pro svoje tělo a duši. Mnoho z nás se snaží najít aktivitu, která by nám pomohla nejen posílit naše tělo, ale také najít vnitřní klid. Circle Pilates je odpověď, která spojuje fyzické cvičení s mentálním uvolněním, a nabízí tak kompletní péči o vaše tělo i mysl. více
Vítejte ve světě, kde se zdraví snoubí s elegancí, síla s grácií a každý pohyb má svůj hluboký význam. Máme pro vás zprávu, která vám zaručeně vykouzlí úsměv na tváři: otevíráme první pilates studio ve vašem okolí, určené specificky pro ženy a slečny, které chtějí objevit magii tohoto revolučního cvičebního systému. více
Gratulujeme k těhotenství! Toto období je plné změn, úžasu, ale i výzev. Jednou z cest, jak si toto období užít co nejvíce a zároveň se postarat o své tělo a budoucí miminko, je pravidelná praxe pilates. Ať už jsi zkušená cvičitelka, nebo jsi v pilates nováčkem, je tento blog právě pro tebe. více
Pro mnoho žen a slečen je pilates nejen formou cvičení, ale průzkumníkem své vlastní houdy a duše. Pilates je více než jen lekce, které navštěvujete. Je to cesta k hlubšímu sebepoznání, zlepšování tělesného výkonu a k dosažení harmonie mezi tělem i myslí. Ať už jste na své cestě za lepší fyzickou kondicí na začátku, nebo hledáte pokročilé techniky, naše studio je místem, kde každá žena najde svůj prostor a podporu. více