Školení Pilates pro lektorky: praxe, která posouvá

Školení Pilates pro lektorky pořádáme v Pilates Power dlouhodobě. Vzdělávání pro nás není jednorázové předání seznamu cviků, ale cesta k jistému, bezpečnému a srozumitelnému vedení lekcí. Budoucím i zkušeným lektorkám pomáháme pochopit principy metody, práci s Pilates stroji i způsob, jak přizpůsobit pohyb konkrétnímu člověku.

Naše školení Pilates spojují metodiku s intenzivní praxí. Účastnice si vše samy zkoušejí, učí se pozorovat provedení cviku, bezpečně nastavovat pomůcky a reagovat na rozdílné možnosti klientů. Právě tato zkušenost dává absolventkám oporu, když po kurzu poprvé stojí před vlastní skupinou nebo vedou individuální lekci.

Proč školíme budoucí lektorky Pilates

Pilates může na první pohled působit jemně, kvalitní vedení ale vyžaduje přesnost, pozornost a dobré porozumění pohybu. Lektorka neukazuje pouze cvik. Sleduje postavení těla, volí vhodnou obtížnost, srozumitelně vysvětluje a vytváří prostředí, ve kterém se klient může bezpečně rozvíjet.

Za dobu, kdy školení pořádáme, se nám stále potvrzuje, že největší hodnotu má propojení teorie s praxí. Proto pracujeme v malých skupinách, necháváme prostor otázkám a poskytujeme individuální korekce. Každá účastnice si může techniku opakovaně vyzkoušet a získat konkrétní zpětnou vazbu.

Jak školení Pilates probíhá

Výuka je praktická, systematická a vedená zkušenými certifikovanými lektorkami Pilates Power. Postupujeme od bezpečného nastavení stroje a základních principů k metodice jednotlivých cviků, jejich návaznostem, modifikacím a progresím. Neučíme pouze to, co cvičit, ale také proč daný pohyb volit a jak jej srozumitelně předat klientovi.

• seznámíte se s bezpečným nastavením stroje a odporem pružin,
• procvičíte techniku a plynulé návaznosti cviků,
• naučíte se rozpoznat a korigovat časté chyby,
• vyzkoušíte si verbální vedení i praktické dopomoci,
• poznáte modifikace pro různé úrovně klientů,
• získáte podněty pro tvorbu promyšlených lekcí.

Důležitou součástí je aktivní nácvik. Účastnice nejsou jen posluchačkami: střídají role klientky a lektorky, pozorují pohyb a postupně si osvojují vedení. Díky tomu odcházejí nejen s poznámkami, ale především s prožitou zkušeností, na které mohou dále stavět.

Školení Pilates Reformer podle vašich zkušeností a časových možností

Ne každý vstupuje do vzdělávání ze stejného místa. Někdo se s lektorováním teprve seznamuje, jiný už vede lekce na podložce a chce rozšířit kvalifikaci o Pilates stroje. Proto nabízíme několik variant kurzu Reformer, které se liší rozsahem a návazností.

Kurz Reformer 1 – jednodenní varianta

Kurz Reformer 1 (1 den) je kompaktní formát pro ty, kdo hledají soustředěný vstup do práce na reformeru. Během jednoho dne získáte strukturovaný základ a praktický kontakt se strojem. Je vhodný, pokud chcete efektivně využít čas a následně získané dovednosti upevňovat vlastní praxí.

Kurz Reformer 1 – dvoudenní varianta

Kurz Reformer 1 (2 dny) poskytuje více prostoru pro nácvik, opakování a otázky. Dvoudenní tempo umožňuje lépe vstřebat metodiku a postupně získat jistotu v základních principech vedení lekce na reformeru.

Kurz Reformer 1–2 – propojený dvoudenní program

Kurz Reformer 1–2 (2 dny) propojuje dva navazující stupně do intenzivního celku. Ocení jej účastnice, které chtějí během jednoho vzdělávacího bloku rozšířit repertoár a vidět souvislosti mezi základními a navazujícími prvky.

Kurz Reformer 2 – jednodenní navazující školení

Kurz Reformer 2 (1 den) je určen pro další rozvoj zkušeností na reformeru. Zaměřuje se na rozšíření možností práce se strojem a na větší metodickou jistotu. Pokud už máte základy a chcete své lekce obohatit, navazující kurz je přirozeným dalším krokem.

Nejste si jistá, která varianta odpovídá vaší dosavadní praxi? Projděte si aktuální nabídku školení Pilates nebo nás kontaktujte. Rádi vám pomůžeme zvolit cestu, která pro vás bude smysluplná.

Kurz Combo Chair a Wunda Chair

Samostatnou možností je kurz Combo Chair a Wunda Chair. Tento intenzivní osmihodinový workshop se koná v Pilates Power Studiu Modřany v Praze 12 a zaměřuje se především na praktickou výuku. Pracujeme na profesionálních strojích Balanced Body a věnujeme se nastavení pružin, bezpečnosti, technice cviků, modifikacím, progresím i tvorbě lekcí.

Combo Chair, označovaná také jako Wunda Chair, nabízí na malém prostoru překvapivě široké možnosti. Umožňuje rozvíjet sílu, stabilitu, koordinaci, rovnováhu i mobilitu a dobře doplňuje klasický Reformer Pilates. Kurz je vhodný pro lektorky Pilates, instruktorky Mat Pilates, trenéry, fyzioterapeuty, pohybové specialisty i zapálené zájemce, kteří si chtějí znalosti prohloubit. Profesionální lektorská praxe není podmínkou.

Také tento workshop probíhá v malé skupině, aby byl dostatek času na individuální korekce a opakované zkoušení. Po úspěšném absolvování získá každý účastník certifikát o absolvování kurzu.

Co si ze školení odnesete

Dobré školení Pilates vám má dát víc než soubor nových cviků. Cílem je, abyste rozuměla logice pohybu, dokázala bezpečně sestavit lekci a věděla, jak reagovat, když klient potřebuje jinou variantu nebo přesnější vedení. Současně získáte inspiraci, nový pohled na vlastní pohyb a kontakt s lidmi, kteří sdílejí podobný profesní zájem.

Naše kurzy mohou být začátkem nové profesní cesty, rozšířením stávající kvalifikace i impulzem pro zkušenou lektorku, která nechce ustrnout. Kvalitní výuka stojí na průběžném vzdělávání, praxi a ochotě vracet se k detailům. Právě takový přístup se snažíme předávat.

Pro koho jsou kurzy vhodné

• pro budoucí lektorky, které chtějí získat pevný praktický základ,
• pro instruktorky Mat Pilates, jógy a dalších pohybových metod,
• pro fitness trenéry, fyzioterapeuty a pohybové specialisty,
• pro zkušené lektorky, které chtějí rozšířit nabídku a repertoár,
• pro všechny zájemce o hlubší a bezpečnou práci s Pilates stroji.

Pokud vás láká předávat Pilates dál, rozšířit své současné dovednosti nebo proměnit dlouhodobou vášeň v novou profesní kapitolu, podívejte se na aktuální termíny školení Pilates. Kapacitu držíme záměrně menší, aby měla každá účastnice prostor pro skutečnou praxi a osobní vedení.

Vyberte si kurz, který odpovídá vašemu cíli, a rezervujte si místo v tempu, které vám vyhovuje. Těšíme se na společnou práci v Pilates Power.