Nová pobočka na Žižkově

Pilates na reformeru Praha 3 – objevte Pilates Power na Žižkově

Hledáte místo, kde můžete efektivně posílit celé tělo, zlepšit flexibilitu a naučit se správně držet tělo? Pokud vás láká pilates na reformeru v Praze 3 – Žižkově, zveme vás do naší nové pobočky Pilates Power, která se nachází v moderní rezidenci Atmosféra.

Pilates je cvičení, které si získalo popularitu po celém světě, a díky reformeru se stává ještě účinnějším. Kombinuje posilování, strečink i dechové techniky, takže během jedné lekce zapojíte celé tělo a zároveň uvolníte mysl.

Co je to pilates na reformeru

Reformer je speciální cvičební stroj, který vznikl už ve 20. letech minulého století. Díky posuvné ploše, pružinám a různým úchytům lze provádět stovky cviků, které cílí na všechny svalové skupiny. Výhodou je, že každý cvik lze přizpůsobit začátečníkům i pokročilým – stačí upravit odpor pružin a rozsah pohybu.

Cvičení na reformeru pomáhá:

• zpevnit hluboký stabilizační systém,
• zlepšit držení těla a odstranit bolesti zad,
• zvýšit flexibilitu a koordinaci,
• budovat sílu bez nadměrného zatížení kloubů,
• zlepšit koncentraci a rovnováhu.

Pokud hledáte účinný trénink, který je šetrný a zároveň intenzivní, pilates na reformeru je ideální volbou.

Nová pobočka Pilates Power na Žižkově

Po úspěchu naší první pobočky v Uhříněvsi jsme rozšířili Pilates Power také do Prahy 3 – Žižkova. Naše nové studio se nachází v rezidenci Atmosféra, v klidné a moderní části Žižkova, která nabízí příjemné prostředí pro cvičení i relaxaci.

Studio je vybaveno nejnovějšími reformery Allegro 2 od Balanced Body, které patří mezi špičku na trhu. Díky tomu vám můžeme nabídnout maximální komfort, bezpečnost a efektivitu při každé lekci.

Jaké lekce nabízíme

V Pilates Power si můžete vybrat formu cvičení podle toho, co vám vyhovuje:

• Skupinové lekce – cvičí maximálně 4 klientky současně. Malý počet účastnic zajišťuje individuální přístup, bezpečné provedení cviků a příjemnou atmosféru.
• Individuální lekce – jeden na jednoho s instruktorkou. Lekce je zcela přizpůsobená vašim potřebám – ať už chcete zlepšit kondici, rehabilitovat po zranění nebo se zaměřit na konkrétní partie.
• Duo lekce – ideální pro páry, kamarádky nebo kolegy, kteří chtějí sdílet cvičení a zároveň mít dostatek prostoru pro individuální vedení.

Lekce vedou certifikované lektorky, které dbají na správnou techniku, bezpečnost a přátelskou atmosféru.

Proč právě Pilates Power

Na Žižkově najdete mnoho možností pohybu, ale Pilates Power je výjimečný v několika ohledech:

• Moderní prostředí – nové studio v rezidenci Atmosféra.
• Profesionální vybavení – špičkové reformery Allegro 2.
• Individuální přístup – malé skupiny i možnost privátních lekcí.
• Zkušení lektoři – pilates učíme srdcem a s důrazem na správnou techniku.
• Jednoduchá rezervace – lekce si zarezervujete pohodlně online přes náš rezervační systém.

Naším cílem není jen trénink, ale také vytvoření místa, kde si odpočinete od každodenního shonu a načerpáte novou energii.

Přijďte si vyzkoušet pilates na reformeru v Praze 3

Pokud bydlíte na Žižkově nebo v blízkém okolí a chcete vyzkoušet účinné cvičení, které vám pomůže zpevnit tělo a cítit se lépe, naše pobočka Pilates Power je tu pro vás.

Rezervujte si svou lekci ještě dnes přes náš online rezervační systém na a objevte kouzlo pilates na reformeru.

Těšíme se na vás v Pilates Power na Žižkově!