Pilates Reformer kurz – novinka v nabídce Pilates Power

Pilates na reformeru zažívá obrovský boom a čím dál více klientek hledá kvalitní lekce na strojích. Právě proto přicházíme s novinkou – Pilates Reformer kurzy pro budoucí lektorky i trenérky, které chtějí cvičení posunout na profesionální úroveň.

V tomto článku vám představíme, co přesně Pilates Reformer kurz obnáší, pro koho je vhodný, jak probíhá a co si z něj odnesete.

Co je Pilates Reformer a proč má smysl kurz?

Reformer je speciální pilates stroj, který díky pružinám, lanům a pohyblivé plošině umožňuje:

• přesnější vedení pohybu
• cílené posilování hlubokého stabilizačního systému
• šetrné, ale velmi efektivní cvičení pro celé tělo

Pilates Reformer kurz vám pomůže:

• pochopit principy pilates v kontextu stroje
• naučit se bezpečně pracovat s pružinami a nastavením reformeru
• získat jistotu při vedení klientek s různou úrovní pokročilosti

Pro koho je náš Pilates Reformer kurz určený?

Náš kurz Pilates Reformer je navržen tak, aby byl maximálně praktický a použitelný v reálné praxi. Hodí se zejména pro:

• lektorky pilates na podložce, které chtějí přejít na stroje
• trenérky a koučky, které chtějí rozšířit své služby o cvičení na reformeru
• fyzioterapeutky, které chtějí využívat reformer jako doplněk k terapii
• pokročilé klientky pilates, které přemýšlí o dráze lektorky

Pokud máte ráda precizní techniku, detail a osobní přístup ke klientům, Pilates Reformer kurz pro vás bude skvělým dalším krokem.

Co se v Pilates Reformer kurzu naučíte

V kurzu klademe důraz na praxi a bezpečnost. Teorie je vždy hned propojená s cvičením na stroji. Naučíte se například:

1. Základy práce s reformerem

• částí stroje, nastavení pružin, bezpečnostní pravidla
• jak klientku bezpečně uvést na stroj a jak ji z něj vést
• základní pozice těla na reformeru (ležmo, sed, klek, stoj)

2. Principy Pilates na reformeru

• dech, centrování, stabilita středu těla
• neutrální postavení páteře a pánve
• rozdíly mezi cvičením na podložce a na reformeru

3. Repertoár základních cviků

• footwork (práce nohou na carriage)
• cviky pro posílení středu těla a pánevního dna
• cviky pro mobilitu páteře a uvolnění zad
• základní variace pro začátečníky i mírně pokročilé

4. Metodika vedení lekce

• jak postavit lekci od zahřátí po zklidnění
• jak gradovat náročnost podle úrovně skupiny
• jak jednoduchými změnami přizpůsobit cvik různým typům klientek (diastáza, bolest zad, po porodu…)

5. Komunikace s klientkami

• jak srozumitelně vysvětlit nastavení a cvik
• jak opravovat techniku tak, aby se klientka cítila bezpečně a podporovaně
• jak budovat důvěru a dlouhodobý vztah s klientkami

Jak Pilates Reformer kurz probíhá

Kurz probíhá v butikovém studiu Pilates Power na našich reformerech, v malém počtu účastnic, aby byl zachován osobní přístup.

Obvyklá struktura kurzu:

• intenzivní víkendové bloky (např. sobota + neděle)
• dopoledne více teorie a nácvik základních principů
• odpoledne praktické cvičení na reformeru, nácvik vedení lekce
• prostor pro otázky, zpětnou vazbu a sdílení zkušeností

Součástí kurzu mohou být také:

• skripta / studijní materiály ke cvikům a principům pilates na reformeru
• doporučení, jak začít s vedením lekcí ve studiu nebo ve vlastní praxi
• možnost navázat na kurz dalšími moduly (pokročilejší repertoár, specializace – např. diastáza, bolesti zad apod.)

Proč si vybrat Pilates Reformer kurz právě u nás

V Pilates Power se pilatesu věnujeme každý den – nejen jako lektorky, ale i jako studio, které pracuje s reálnými klientkami s reálnými potřebami.

Co vám náš Pilates Reformer kurz přinese navíc:

• praxi na skutečných strojích, ne jen „suchou teorii“
• malé skupiny – lektorka má čas se vám opravdu věnovat
• osobní přístup – neřešíme jen cviky, ale i vaše cíle a obavy
• možnost vidět, jak vypadá fungující reformer studio v praxi
• přátelskou atmosféru, kde se můžete ptát na cokoliv

Naším cílem je, abyste z kurzu odcházela s pocitem:

„Tomuto rozumím, umím to, troufnu si vést vlastní lekci.“

Jak se přihlásit na Pilates Reformer kurz

Pokud vás Pilates Reformer kurz zaujal, přihlásit se můžete jednoduše:

• na stránce Kurzy na webu Pilates Power
• e-mailem na info@pilatespower.cz
• telefonicky na +420 608 284 351

Stačí napsat, že máte zájem o Pilates Reformer kurz, a my vám pošleme aktuální termíny, cenu a všechny potřebné informace.

Shrnutí: Pilates Reformer kurz jako investice do vaší budoucnosti

• osvojíte si techniku a principy pilates na reformeru
• naučíte se bezpečně vést lekce pro různé typy klientek
• získáte jistotu na stroji i před skupinou
• otevřou se vám nové pracovní možnosti (lektorka, trenérka, fyzio)

Pokud cítíte, že je čas posunout se dál než jen podložku, Pilates Reformer kurz je přirozeným dalším krokem – a my vás tímto krokem rádi provedeme.